1700kcal

正月に久しく会った人にはほぼ100%の確立で

太った

と言われた。

見た目もそうなんだけど、健康的にまずいので
痩せないといけないんだけど
どうしても食べてしまう。

とりあえず自分の身長だと1日に1700kcalくらいでちょうどいいらしいので
それを頭に入れつつ生活することにしてみる。